Boulettes de Dinde et Courgettes

Ces boulettes de dinde et courgettes sont une solution rapide et saine pour un repas faible en glucides. Utilisant la fonction Air Crisp du Ninja Foodi, elles sont cuites à la perfection en quelques minutes seulement. Parfaites pour un déjeuner ou un dîner léger, ces boulettes sont savoureuses et nutritives.

Appareil Ninja

• 500 g de dinde hachée

• 1 courgette râpée

• 1 œuf

• 2 cuillères à soupe de persil haché

• 2 gousses d'ail, écrasées

• 1 cuillère à café de paprika

• Sel et poivre au goût

Temps de cuisson
10 minutes

INSTRUCTIONS

1. Préchauffez le Ninja Foodi en mode Air Crisp à 200°C.
   
   

2. Dans un grand bol, mélangez la dinde hachée, la courgette râpée, l'œuf, le persil, l'ail, le paprika, le sel et le poivre.
   
   

3. Formez des boulettes de la taille d'une noix avec le mélange.
   
   

4. Placez les boulettes dans le panier du Ninja Foodi et faites cuire pendant 12-15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
   
   

5. Servez chaud, accompagné d'une salade fraîche.

Nombre de personnes
4

Temps de préparation
15 minutes

INGREDIENTS

DESCRIPTION

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